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recensione
Corriere Salute - 26.10.2003
Problemi di linea
Come dimagrire in modo intelligente
Lo sapevate che lo zucchero nel caffè fa ingrassare più di un pranzo nuziale? E che salire fino al quinto piano ogni giorno fa perdere un chilo all'anno? Questi e altri accorgimenti (scritti da chi obeso è stato) serviranno a farvi perdere i centimetri di troppo del girovita senza cambiare dieta.
Li troverete nel libro del giornalista Arturo Cocchi, «II mio peso, la mia salute», che vuole spiegarvi come si possono perdere i chili di troppo in modo intelligente, per vivere in forma, sani e contenti.
Più che un libro, si tratta di un manuale di stile alimentare e di vita, per ritrovare la linea migliore e mantenerla, imparando a gestire l'equilibrio tra ciò che introitiamo in termini di energia e ciò che consumiamo.
Problemi di linea
Come dimagrire in modo intelligente
Lo sapevate che lo zucchero nel caffè fa ingrassare più di un pranzo nuziale? E che salire fino al quinto piano ogni giorno fa perdere un chilo all'anno? Questi e altri accorgimenti (scritti da chi obeso è stato) serviranno a farvi perdere i centimetri di troppo del girovita senza cambiare dieta.
Li troverete nel libro del giornalista Arturo Cocchi, «II mio peso, la mia salute», che vuole spiegarvi come si possono perdere i chili di troppo in modo intelligente, per vivere in forma, sani e contenti.
Più che un libro, si tratta di un manuale di stile alimentare e di vita, per ritrovare la linea migliore e mantenerla, imparando a gestire l'equilibrio tra ciò che introitiamo in termini di energia e ciò che consumiamo.
